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Approche personnalisée
Faites-vous aider d’une psycho-nutritionniste, pour mieux comprendre vos comportements, apprendre à écouter et respecter vos véritables besoins, et sortir de la préoccupation poids et alimentation.
Approche douce et durable, sans régime, sans restriction
Quand la vie tourne autour du poids, des repas, des écarts, de la culpabilité, des pensées autour du corps… Il devient difficile de simplement vivre.
Cela prend tellement de place dans votre tête que vous vous sentez proche de l’épuisement.
Ce n’est pas de votre faute, ce n’est pas une question de volonté,
Un autre chemin existe,
Je peux vous aider.
Ici, vous vous dites peut-être : « Mais moi, je ne fais pas de régime, je cherche simplement à faire
attention » ou « à rééquilibrer mon alimentation ». Pourtant, derrière ces termes, le mécanisme reste
souvent le même : essayer de contrôler mentalement son alimentation. Et c’est précisément ce
contrôle qui pose problème.
Vous souhaitez sortir des restrictions, mieux vivre vos envies et ne plus penser à votre poids comme à un combat permanent. L’accompagnement vous aide à avancer avec plus de calme, de confiance et de respect pour votre corps.
Je suis Julie Demarquez, psycho-nutritionniste et naturopathe.
À travers l’approche Mangez-ZEN, je vous accompagne pour sortir des troubles alimentaires, retrouver une relation sereine avec la nourriture et vous reconnecter à vos sensations corporelles.
L’objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable, votre poids d’équilibre naturel et une vie plus libre, sans régime ni contrôle permanent de l’alimentation.
Chaque parcours est différent, mais beaucoup partagent le même besoin : sortir de la culpabilité, mieux comprendre leurs envies et retrouver une relation plus douce avec l’alimentation.
Julie, par ses conseils et ses exercices m’a redonné confiance en moi, et m’a appris à gérer mes envies et mes émotions.
Je regrette vraiment de ne pas l’avoir connue plus tôt !
Encore merci
Je suis très heureuse d’avoir croisé la route de Julie. Elle a une grande capacité d’écoute et d’analyse et un très bon rapport humain. Elle sait me mettre en confiance et me montre que je peux avoir un autre regard sur moi. Il n’y a pas de potion magique, c’est un travail d’équipe et Mme Demarque est un « coach » qui sait me tirer vers le haut et me faire comprendre que la clé…c’est soi.
J’apprends d’elle et grâce à elle j’apprends de moi.
Une superbe naturopathe – nutritionniste, toujours à l’écoute des personnes. Grâce à Julie j’ai perdu quasiment 10kg depuis le mois d’octobre
Très professionnelle, elle nous réapprend à manger, à nous écouter et écouter notre corps en suivant une méthode totalement géniale et des outils nécessaires pour ne pas se priver
Très bonne experience avec vous Julie !!!
Merci beaucoup
Je la recommande très fortement !!!
Merci Julie pour ton aide, ton écoute, ton professionnalisme. Chaque RDV m’a apporté sa part de bienfaits. C’était un plaisir de te retrouver et d’avancer petit à petit avec ta bienveillance. A septembre.
Je remercie très sincèrement Julie pour son suivi, son approche différente de celles que j’ai pu connaître par ailleurs et qui n’avaient pas fonctionné pour moi, et aussi pour son accompagnement très professionnel et bienveillant.
Julie vous aidera reprendre confiance en vos choix en étant à l’écoute de vos sensations. Je vous recommande vivement de la consulter si vous en ressentez le besoin, vous ne serez pas déçus, vous apprendrez plein de choses essentielles à l’harmonie entre votre corps et votre mental
La rencontre avec Julie a changé ma relation à l’alimentation. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à manger sans culpabiliser, à mieux écouter ma faim et à retrouver le plaisir de manger. Sans chercher à perdre du poids, j’ai perdu 10 kilos et aujourd’hui je me sens bien dans mon corps. Merci mille fois Julie.
Chaque parcours est différent, mais beaucoup partagent le même besoin : sortir de la culpabilité, mieux comprendre leurs envies et retrouver une relation plus douce avec l’alimentation.